Режим после грыжи

Содержание

Особенности лечения грудного остеохондроза

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Остеохондрозом грудного отдела позвоночника (ГОП) называют болезнь, при которой происходят дегенеративные трансформации в спинной части позвоночного столба.

Отличительной чертой этого заболевания является стертость клинической картины, из-за чего часто происходят ошибки в диагностике.

Чтобы понять, как лечить грудной остеохондроз необходима обязательная консультация профильного врача — невролога. Самодиагностирование и самолечение не только малоэффективно, оно способно усугубить болезнь и привести к необратимым очень тяжелым последствиям!

Способы лечения

Говоря о лечении грудного остеохондроза, то оно зависит от двух факторов:

загрузка...
  1. Фазы болезни. Их две:
    • обострение – характеризуется сильной болью и очень сильной скованностью в движении позвоночника;
    • ремиссия – редкие несильные боли или очень сильные при определенных движениях и позах.
  2. Степени деформационных изменений позвоночника. Разделяют 4 стадии:
    • первая – снижение высоты и упругости межпозвоночных дисков;
    • вторая – углубление симптомов первой фазы вплоть до потери стабильности ГОП;
    • третья – образование межпозвоночной грыжи;
    • четвертая – потеря амортизирующих характеристик в пораженных дисках и их сближение.

В зависимости от фазы остеохондроза ГОП лечение происходит следующим образом:

  1. При острой фазе:
    • устранение боли (купирование);
    • снятие отеков вокруг межпозвоночных дисков;
    • устранение воспаления спинного мозга и сдавленных корешков.
  2. При ремиссии:
    • профилактика развития болезни;
    • профилактика, предупреждающая новые обострения;
    • регенерация поврежденных тканей;
    • восстановительная диета;
    • укрепление спинных мышц.

Лечение острого приступа

Говоря конкретнее, лечение в острой фазе подразумевает следующие действия:

  1. Больного переводят в постельный режим.
  2. Далее назначается медикаментозное лечение грудного остеохондроза посредством нестероидных противовоспалительных препаратов для снятия отеков. Например, Напроксен, Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен. Кроме того, иногда при острой фазе помогают противовоспалительные мази: Вольтеран, Фастум гель, Нурофен.
  3. Также больному прописывают обезболивающие – анальгетики в инъекциях или таблетках.

    Эффективные (действующие) препараты от боли при острой фазе остеохондроза грудного отдела – Кетанол, Парацетамол.

  4. После используются миорелаксанты (расслабляют мышцы), например, Мидокалм.
  5. Купировав сильную боль и скованность, пациента отправляют на физиопроцедуры и массаж.

Лечение во время ремиссии

Лечение людей с остеохондрозом ГОП в фазу ремиссии ориентировано на устранение (снижение) болевых ощущений и восстановления подвижности позвоночника.

Для чего невропатолог назначает:

  1. Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника посредством лекарств и витаминов:
    • витамины группы В;
    • сосудистые средства;
    • биогенные стимуляторы;
    • хондропротекторы (останавливаю дегенеративные процессы в позвонках и восстанавливают хрящевую ткань).
  2. Физиопроцедуры, ЛФК, массаж и другие методики лечения остеохондроза ГОП.
  3. Профилактическое лечение: постоянное – самостоятельное лечение грудного остеохондроза в домашних условиях, лечение в специализированных санаториях и прохождение соответствующих физиопроцедур (1-2 раза в год или чаще).

Консервативные методы лечения

В большинстве случаев врачи назначают пациентам консервативные методы лечения, эффективность которых не вызывает сомнений. Хирургическое вмешательство при остеохондрозе проводится лишь в исключительных случаях.

Лечебные физические упражнения (ЛФК)

Речь идет о специальных упражнениях для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе, которые укрепляют спинные мышцы и предотвращают усугубление болезни.

Они направлены на выработку у больного правильной осанки, декомпрессию нервных корешков, предание гибкости связочно-мышечному аппарату.

Также ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника нормализует обмен веществ, улучшает кровообращение и питание межпозвоночных дисков. Благодаря чему формируется упругий мышечный корсет, который уменьшает нагрузку на поврежденный позвоночник.

Виды упражнений:

  • Сидя на стуле, занесите руки за голову – медленно вдохните. Опираясь на спинку лопатками, прогнитесь назад – выдохните. Повторите 5 раз;
  • Лягте на живот, вытянув руки вдоль тела и попытайтесь повыше поднять ноги и руки, прогибаясь в грудном отделе. 5-8 раз;
  • Лежа на животе, упритесь в пол руками и попытайтесь оторвать живот от пола, прогибаясь корпусом назад. 5-8 раз;
  • Стоя на четвереньках, максимально прогните спину вверх, держа голову прямо. 5-7 раз.

Важно! Лечебная физкультура при грудном остеохондрозе вначале должна проходить под надсмотром врача, дабы он помог при осложнениях и консультировал, как именно заниматься ЛФК.

После нескольких таких занятий, изученные упражнения профилактики при грудном остеохондрозе можно повторять даже в домашних условиях.

Больше упражнений вы найдете в видео:

Массаж

Это совокупность дозированных механических воздействий на внешнюю часть тела путем давления, трения и вибраций. Массаж грудного отдела позвоночника эффективно снимает болевые ощущения и расслабляет мышцы.

Физиотерапия

Подразумевается использование слабых воздействий физических факторов: лазер, ультразвук, токи низких частот, вибрации.

Они снимают боль и ускоряют лечение посредством других методик.

Их главная особенность – практически полное отсутствие побочных эффектов, за исключением индивидуальной непереносимости того или иного вида воздействия.

Ортопедические корсеты

В данном случае речь идет о грудопоясничном корсете, который фиксирует спину (позвоночник) в определенном положении, что позволяет выработать правильную осанку и снижает нагрузку на межпозвоночные диски.

Лечение в домашних условиях: зарядка и рабочие режимы

Остеохондроз ГОП в домашних условиях лечится путем прогревания поврежденного участка позвоночника и за счет поддержания спинных в тонусе. Последнее достигается посредством периодических упражнений, как правило, зарядки. Это та же гимнастика при грудном остеохондрозе, о которой упомянуто выше по тексту. Только в этом случае к ней добавляют несколько упражнений рассчитанных на увеличение тонуса и, при необходимости, объема мышц.

Прогревание позвоночника делается при помощи массажа, пояса из собачьей шерсти или за счет регулярного посещения бани, сауны.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Во время работы организация труда и отдыха в первую очередь касается рабочего места. Требуется удобство, правильная поза и подвижность.

Также не стоит забывать про упомянутую ранее зарядку при грудном остеохондрозе, ее можно делать во время работы и даже в машине (некоторые упражнения) каждые 35-45 минут.

Дополнительные способы лечения: йога, народные методы

Если у пациентов есть предрасположенность к нестандартным практикам, то они могут попробовать восточные практики и народные методы лечения остеохондроза.

Но стоит уточнить, этот подход к тому, как вылечить грудной остеохондроз в домашних условиях, мало изучен и потому его эффективность сомнительна.

Восточные практики, это в первую очередь йога и иглоукалывание. Йога для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе полезна тем, что она усиливает упругость мышц и вытягивает позвоночник. Иглоукалывание, в свою очередь, способствует купированию боли и расслаблению.

Те, кто хотят попробовать лечить грудной остеохондроз народными средствами могут применить:

  • Компресс из отвара листьев лопуха, он снимает боль;
  • Настойки сирени, отвары из корней лопуха или зверобоя. Также уменьшают боль;
  • Ванны с ромашкой, хвойными экстрактами или спорышом. Убирают боль и расслабляют мышцы.

Из совсем нетрадиционного — можно также узнать, как заговорить грудной остеохондроз или обратится к гипнотизеру.

Оба эти варианта способны дать эффект плацебо и помочь при лечении, если больной в них верит.

В конце также нужно добавить, что лечению остеохондроза ГОП поможет правильное питание и здоровый сон. Как и оптимистический настрой, поскольку вылечить этот недуг полностью почти невозможно, следовательно, нужна хорошая мотивация для постоянной борьбы с ним, чтобы ремиссия длилась как можно дольше.

Сейчас существует достаточно много методов лечения межпозвоночной грыжи без операции. Но все же в некоторых случаях обойтись без оперативного вмешательства не получается, в этом случае особо остро встает вопрос о том, как должна проводиться реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи. От того, насколько правильно организован этот этап лечения, зависит, не произойдет ли рецидив заболевания и не появятся ли новые грыжи или протрузии.

Многие считают, что лучшим способом восстановиться после операции по удалению грыжи является покой и ограничение нагрузок. При этом часто игнорируются медикаменты и режим, предписанный врачом, поскольку боль уже ушла из позвоночника, осталась только небольшая боль в месте разреза, которая достаточно просто снимается обычными обезболивающими препаратами. На самом же деле такой «метод» восстановления — практически прямой путь к новой грыже, поскольку мышечный корсет спины только слабеет без нагрузок, плохо восстанавливается кровообращение в пораженной зоне, а межпозвонковые диски по прежнему не получают необходимых им веществ. Конечно, курс реабилитации у каждого пациента свой, но существуют «базовые» принципы, на которых и базируется восстановление после операции, о которых мы и расскажем дальше.

Какие существуют типы хирургического удаления грыжи?

удаление грыжи позвоночникаВ наше время методы удаления грыжи развиваются в направлении максимально возможного уменьшения операционной травмы. Именно поэтому классическая ламинэктомия применяется все реже, а предпочтение отдается эндоскопическим методам и микрохирургическому удалению грыж. Именно эти методы предполагают минимальную операционную травму, благодаря чему восстановление больного происходит быстрее.

При этом стоит помнить, что эндоскопия считается очень перспективным методом, но на данный момент она имеет ряд слабых мест. Например, расположение и размер межпозвонковой грыжи могут быть такими, что эндоскоп просто не сможет до нее «добраться».

Микрохирургическая операция, проводимая под микроскопом — это, по сути, уже нейрохирургия. При этом операционная травма немногим больше, чем при эндоскопии, а вот ограничений по положению и размерам удаляемой грыжи в этом случае нет.

Что происходит сразу после операции?

Многие считают, что операцией лечение и заканчивается. На самом деле это совсем не так. Даже после операции некоторое время могут сохраняться различные болевые и неврологические симптомы, нарушения чувствительности и т. д. Это связано с тем, что давление грыжи на нервные окончания исчезло, но раздражение и опухоль сохранились. С этой проблемой справиться уже не так сложно, но все же определенное медикаментозное лечение необходимо.

Поэтому обычно реабилитация после операции проводится в три этапа:

  1. устранение болевых синдромов и неврологических симптомов;
  2. стабилизация состояния здоровья пациента и устранение бытовых ограничений;
  3. восстановление прочности и целостности опорно-двигательного аппарата, снятие ограничений на физические нагрузки.

Каков же будет набор конкретных действий — зависит сразу от ряда факторов. Тут учитываются и течение болезни, и индивидуальные особенности организма, и от сроков проведения консервативного лечения. Вообще же этап реабилитации может растянуться до года в зависимости от того, насколько сложной была операция. Хотя даже в лучших случаях реабилитация практически не может быть менее трех месяцев.

В обычном случае реабилитация включает в себя медикаментозные методы лечения, физиотерапевтические процедуры, механическую разгрузку позвоночника, лечебную гимнастику, а также санаторно-курортное лечение.

При этом существуют некоторые ограничения и правила, которые пациенту необходимо соблюдать. Например, нужно помнить о том, что жесткие корсеты, которые призваны снять нагрузку с пораженного отдела позвоночника, нельзя носить целый день напролет, они могут использоваться только несколько часов в сутки. В противном случае вы рискуете получить дополнительный вред вместо лечебного эффекта.

Лечебная физкультура же вообще является основой всего реабилитационного процесса, поэтому о ней категорически нельзя забывать. Необходимо регулярно выполнять предписанные врачом упражнения, только в этом случае предписанный врачом комплекс ЛФК максимально быстро приведет вас в оптимальное состояние.

  • Проявления и терапия миелоишемии
  • Симптомы и лечение ревматоидоподобного симметричного артрита
  • Проявления и терапия артроза голеностопного сустава
  • Гимнастика доктора Попова для лечения позвоночника
  • Проявления и лечение генерализованного полиартрита
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    03 июня 2019

  • Вопрос по смешиванию лекарств в одном шприце
  • 31 мая 2019

  • Боль в крестце после прыжка в воду
  • 29 мая 2019

  • Вопрос по лечению невралгии плеча
  • 27 мая 2019

  • Что делать, если лечение не помогает избавиться от боли в руке?
  • 25 мая 2019

  • Компрессионный перелом 5 позвонка грудного отдела у ребенка

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Межпозвоночная грыжка: характеристика болезни

Не вникая в природу боли в спине, многие с легкостью ставят себе, близким диагноз – межпозвоночная грыжа, рисуя самые страшные картины развития заболевания. И не видят иного выхода, кроме операции.

Такой вердикт может вынести только врач, после тщательного обследования. Главное, что может сделать пациент самостоятельно – при первых симптомах обратиться за помощью к медикам. Для этого следует ознакомиться с причинами возникновения и проявлением заболевания, известного как грыжа межпозвоночного диска.

Межпозвоночная грыжка

Причины

Мы гнем спину вперед, назад, делаем повороты и наклоны в разные стороны. Все это благодаря гибкости позвоночника, рессорные функции в котором выполняет диск. Хрящ позволяет снижать нагрузку на спинной мозг, пружинит позвонки, не позволяет стираться при движении. Диск представляет собой ядро, напоминающее объемную линзу, заключенное в кольцо соединительной волокнистой ткани. Дефект этой конструкции становится проявлением грыжи. Причины повреждений диска бывают самые банальные.

Основной дефект, характерный для грыжи, это когда кольцо оболочки выходит за пределы своего нормального положения. Соответственно смещается внутреннее ядро. При худшем варианте развития заболевания, в соединительной ткани происходит разрыв. Ядро выпадает из привычной оболочки. Между позвонками пропадает жизненно важная прослойка. Каковы причины таких изменений?

Нехватка жидкости

Ядро нуждается в постоянной подпитке. За счет этого оно увеличивается в размере, снижая давление в позвоночнике. Недостаточное количество жидкости приводит к «усыханию» ядра.

Неправильное питание

Микроэлементы, поступающие в организм с пищей, способствуют обновлению межпозвоночных дисков. Это калий, кальций, фосфор, магний. Недостаток элементов приводит к разрушению тканей.

Неравномерная нагрузка на спину

Правильная осанка создает нормальное давление на позвоночник, как и грамотное распределение веса поднимаемого груза. Чрезмерный вес, неудобная посадка ведут к повышению нагрузки на определенные участки.

Малоподвижный образ жизни

Ежедневная физическая нагрузка в умеренных проявлениях необходима для гибкости позвоночника, эластичности мышц. Ограниченная подвижность атрофирует ткани, может вызвать появление избыточного веса.

Осложнения травмы спины

После падения без необходимого лечения диски подвергаются деформации.

Последствия некачественного лечения остеохондроза

Важно обращаться только к проверенным специалистам!

Таким образом, риск заработать диагноз «межпозвоночная грыжа» есть у водителей, кабинетных сотрудников, людей, работающих с тяжестями, имеющими избыточный вес.

Симптомы

Чаще всего грыжа возникает в районе поясницы. Именно на этот отдел приходится основная нагрузка. Что такое межпозвоночная грыжа знают шейная и грудная области, но недуг дислоцируется здесь значительно реже. У каждого из отделов своя симптоматика при диагнозе «межпозвонковая грыжа».

Межпозвоночная грыжка

Поясничный отдел

  • Боль простреливающая от поясницы до ступни:
  • постоянные болевые ощущения в районе поясницы;
  • затруднение движения в поясничной области;
  • онемение пальцев ног.

Шейный отдел

  • Стабильная боль в плечевой области;
  • онемение пальцев рук;
  • головная боль, временное головокружение;
  • нарушение сна;
  • краткосрочные нарушения памяти.

Грудной отдел

  • Постоянная давящая боль в груди;
  • отдающая боль в сердце при движении;
  • щемящие болевые ощущения между лопатками;
  • частичное онемение в грудной области;
  • сколиоз.

В поясничной области максимально подвергаются давлению диски, которые медики обозначают как l5 s1 и l4 l5. У них практически не бывает выходных и передышек. Диагнозы для этих дисков – дорзальная и медианная грыжи.

Дорзальная грыжа диска l5 s1 сопровождается болью в районе голени. Она очень опасна, потому что причины возникновения – прорыв кольца, выпадение диска в небольшой просвет задней зоны позвоночного канала, защемление нервных окончаний. Чаще всего первоисточником грыжи служит остеохондроз.

Для появления медианной грыжи дисков l4 l5 причины схожи с дорзальной. Выпавший диск давит на нервные стволы. Это приводит к онемению конечностей. Подобраться в случае хирургического вмешательства к такой грыже очень сложно. Проблему скрывают позвоночные отростки на задней поверхности.

Стадии болезни

Межпозвоночная грыжа не возникает за день. Течение болезни проходит в несколько стадий, каждой из которых характерны определенные изменения.

Первая стадия

Незначительное выпячивание. На диске образуются трещины. Появляются «простреливающие боли».

Вторая стадия

Постоянная боль в позвоночнике, отдается в конечностях.

Третья стадия

Растут отложения солей. Наблюдается снижение амортизации ядра.

Четвертая стадия

Максимальное снижение функциональности сустава. Онемение конечностей.

Точно диагностировать стадию помогут компьютерные обследования. В зависимости от результата назначается лечение.

Лечение

С высоты авторитета, медики утверждают, что грыжа межпозвоночного диска прекрасно поддается лечению без вмешательства скальпеля. Специалисты рекомендуют внимательней прислушиваться к болям, чтобы поставить диагноз на начальной стадии недуга.

Межпозвоночная грыжка

Если случай не запущен, то пациенту предлагают консервативное решение проблемы. Эффективным будет вариант комплекса: лекарственные препараты – лечебная гимнастика – мануальная терапия.

При обострении рекомендуется малоподвижный режим, в некоторых случаях постельный, сроком до недели. В случае необходимости проводится блокада пораженного участка. Возможно назначение обезболивающих мазей, которые следует втирать для более глубокого воздействия.

Аппаратная терапия оказывает эффективное воздействие на начальных стадиях болезни, в восстановительный период. Подтвердили высокие целебные характеристики гирудотерапия, иглоукалывание, массаж. Но все процедуры должны применяться только по предписанию доктора.

Лечебная физкультура приносит хорошие результаты. В комплекс входят упражнения на растяжение позвоночника, укрепление мышц. Главное, соблюдать умеренные нагрузки, соответствующие общему состоянию организма.

Народная медицина прочно укрепилась в оздоровительном комплексе при лечении межпозвоночной грыжи. Отвары, которые содержат большой витаминный комплекс, подпитывают истонченные ткани, улучшают общее физическое состояние пациента.

Хирургическое решение проблемы – это крайняя мера, когда другие варианты неэффективны. Часто операционного вмешательства требуют медианная и дорзальная грыжи дисков l5 s1 и l4 l5. Любое вмешательство в позвоночную область большой риск. Хирурги стараются сделать операции безопасными, используя нейрохирургические методы и эндоскопию, тем самым уменьшая травматизм мышц.

P.S. Можно достигнуть большой высоты, и упасть. На ровном месте может поджидать неприятность в виде межпозвонковой грыжи. Двигайтесь больше, питайтесь правильно, прислушивайтесь к организму. Это и есть «соломка», которую можно подложить заранее.

Добавить комментарий