Как быстро снять боль в мышцах

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Заболевания поясничного отдела позвоночника нередко сопровождаются выраженным болевым синдромом. Купировать острую боль бывает совсем непросто. Приступ может застать человека на работе и дома во время выполнения повседневной работы.

Именно поэтому пациенты с заболеваниями спины должны знать, как снять боль в пояснице. Убрать неприятные ощущения можно несколькими методами, однако не все стоит использовать в домашних условиях без предварительной консультации.

Медикаментозная терапия

19.jpg_9409_33_1466076139

Самый простой способ убрать болезненность в области поясницы – принять правильное медикаментозное средство.

загрузка...

Многие препараты продаются только по рецепту врача, а также имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Именно поэтому рекомендуется сначала обратиться к врачу при первых признаках заболевания. После этого специалист выпишет необходимые препараты, которые можно принимать в домашних условиях.

Одни лекарства быстро снимают боль, другие делают это долго, но являются более безопасными для организма. Это следует учитывать при выборе таблеток, мазей, уколов и других медикаментов.

При болях в спине являются особенно эффективными следующие группы лекарств:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
  • Местные мази с раздражающим и отвлекающим действием.
  • Глюкокортикостероидные препараты.
  • Миорелаксанты.
  • Хондропротекторы.

Постараемся разобраться в особенностях каждой группы лекарств, чтобы понять, какие средства лучше всего подходят, чтобы быстро и эффективно избавиться от боли в спине.

НПВП

84154551-npvs-v-lechenii-osteohondroza

Одна из самых популярных групп лекарственных средств – нестероидные противовоспалительные препараты. Эти лекарства на сегодняшний день имеют огромное распространение за счет выраженного клинического эффекта при достаточно низкой вероятности побочного действия.

При впервые возникшей острой боли в спине до выявления причины использовать НПВП будет самым рациональным и довольно безопасным решением. Все дело в особенностях действия этих средств:

  1. НПВП устраняют воспалительный синдром, блокируя особый фермент – циклооксигеназу.
  2. Действие лекарств приводит к снижению интенсивности боли, отека, напряжения мышц спины.
  3. Освобождаются нервные окончания, что снимает явления радикулита.
  4. Список побочных эффектов НПВП довольно большой, однако они возникают достаточно редко, особенно при использовании современных лекарств из этой группы.
  5. Лекарства выпускаются во всех формах: от таблеток и капсул до растворов, мазей, гелей и свечей.

В группу нестероидных препаратов входят известные многим ибупрофен, диклофенак, нимесулид, целекоксиб, мелоксикам, эторикоксиб. Последние четыре из перечисленных средств являются селективными НПВП, что означает их избирательное действие на очаг воспаления в спине. Именно эти препараты лучше принимать в домашних условиях до консультации у врача.

Прием НПВП может быть связан с возникновением желудочных кровотечений, нарушения функции печени и почек, повышенным риском кровоточивости, аллергическими реакциями.

Чтобы снизить риск этих осложнений, принимать препараты следует только при необходимости.

Местные раздражающие средства

Maz-Kapsikam-ot-tsellyulita

Для лечения боли в спине нашли широкое применение местные средства в виде мазей и гелей из группы раздражающих или отвлекающих препаратов. Также в эту группу можно отнести многочисленные пластыри с перцом и другими разогревающими веществами.

Принцип действия препаратов сходен:

  1. Вещество в составе лекарства взаимодействует с нервными рецепторами, располагающимися в коже и подлежащих тканях.
  2. Происходит раздражение нервов и блокировка нервной передачи.
  3. От очага воспаления в спине и пояснице перестают поступать болевые импульсы.
  4. Это приводит к уменьшению выраженности симптомов и облегчению состояния пациента.

Местные раздражающие средства можно использовать при заболеваниях внутренних органов, поскольку системного эффекта они не оказывают. Единственным побочным действием лекарств является возможная аллергическая реакция.

В описываемую группу средств входят такие медикаменты:

  • Капсикам.
  • Апизартрон.
  • Перцовый пластырь.
  • Горчичник.
  • Средства на основе ментола.
  • Финалгон.

Эти препараты можно применять в домашних условиях даже без предварительного приема у врача.

Кортикостероиды

751.image.w840.h540

Препараты из группы гормональных противовоспалительных средств – глюкокортикостероидов довольно часто применяются при болях в спине.

Однако из-за количества и выраженности побочных эффектов их используют только при выраженной боли, которая не купируется приемом других лекарств. Назначать препарат должен лечащий врач.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для снятия острой боли применяют дексаметазон, будесонид, Дипроспан и другие средства. Их используют в виде внутримышечных инъекций или местных гелей. Последние можно применять и дома. Однако из-за малой всасываемости лекарств высока вероятность, что стероиды в геле не окажут достаточного обезболивающего эффекта.

Миорелаксанты

Для лечения болевого синдрома в области спины можно использовать еще одну группу лекарственных средств – миорелаксанты. Эти препараты обладают особым механизмом действия.

При многих воспалительных заболеваниях позвоночника, таких как остеохондроз, грыжа диска, радикулит, миозит происходит рефлекторный спазм мышечных волокон. Этот процесс увеличивает интенсивность боли, а иногда является единственным её компонентом.

Устранить такой спазм помогают миорелаксанты, наиболее популярным из которых является Мидокалм.

Перед применением средства следует проконсультироваться с врачом, миорелаксанты имеют ряд противопоказаний.

Хондропротекторы

2230

Перечисленные выше препараты применяются в основном для лечения острой боли в спине и поясницы. Однако существуют лекарства, которые можно использовать для предотвращения новых болевых приступов – хондропротекторы.

Особенности действия этой группы средств:

  1. Эффективны при заболеваниях хрящевой ткани – остеохондрозе и грыжах диска.
  2. Принимаются длительное время, обезболивающий эффект наступает спустя 2 месяца после начала приема.
  3. Уменьшают темпы прогрессирования заболевания.
  4. Обладают минимальным количеством побочных действий.
  5. Следует начинать прием как можно раньше при первых симптомах болезни.

Перечисленные свойства хондрпротекторов нужно учитывать при их использовании. К хондропротекторам относятся:

  • Алфлутоп.
  • Хондролон.
  • Хондроксид.
  • Дона.
  • Хондроитина сульфат.
  • Глюкозамин.

Медикаментозное лечение – не единственный метод борьбы с острой болью в пояснице. Для устранения симптомов можно воспользоваться вспомогательными методами лечения.

Физиотерапия

2d350e712599e4eace33ad6e2306c892

Острая боль в спине может продолжаться довольно долго. Если прием лекарственных средств не приносит должного эффекта, врач может дополнить терапию методами физического воздействия. Такими как:

  • Электрофорез.
  • Ультразвук.
  • УВЧ-терапия.
  • Иглоукалывание.
  • Магнитотерапия.
  • Лечение лазером.

Физиотерапия помогает снять воспаление и боль в спине, уменьшить спазм мышц поясницы, улучшить кровообращение.

Массаж

Еще одним методом лечения боли в спине являются различные виды массажа. Эта техника позволяет избавиться от острого приступа при правильном выполнении процедуры.

Лучше всего доверить массаж профессионалу, имеющему соответствующий сертификат. Однако врач специалист может обучить вас некоторым приемам самомассажа, которые можно применять дома.

Массаж позволяет не только избавиться от боли в поясницы, но и снять отек окружающих тканей. Эта техника также улучшает обмен веществ в пораженной области и улучшает артериальное кровообращение.

Упражнения

Следует помнить, что ни одно заболевание опорно-двигательного аппарата невозможно вылечить без правильной физкультуры. При острой боли в спине следует выполнять такие упражнения:

  • В положении лежа на спине вытяните ту ногу, со стороны которой болезненные ощущения менее выражены. Перекатывайтесь со спины на бока, медленно, не расслабляя мышцы поясницы и ноги. Повторите упражнение около 10 раз.
  • Предыдущее упражнение выполняйте с согнутыми в коленях ногами и прижатой к коврику поясницей.
  • Ложимся на правый бок. Левой рукой следует обхватить левый коленный сустав, прижать голень к груди. Плавно отпускаем и выпрямляем ногу. Повторяем движение 5 раз, затем делаем то же самое с другой стороны.

Другие упражнения можно уточнить у лечащего врача или специалиста по лечебной физкультуре.

После того как острый период болезни миновал, следует выполнять утреннюю гимнастику каждый день по 30 минут.

Такую ЛФК лучше дополнить занятиями в бассейне, ведь плавание считается лучшей нагрузкой для больного позвоночника.

Народные методы

healing herbs and healthy tea on wooden table, herbal medicine

Рецепты народной медицины очень распространены в нашей стране. Это связано с хорошим терапевтическим эффектом многих природных средств и простотой их использования.

Для лечения боли в спине применяют:

  • Компрессы из редьки и тертого хрена. Эти растения смешивают со сметаной в равных соотношениях, накладывают на поясницу. Сверху накрывают плотной салфеткой и обматывают шарфом.
  • Настои из зверобоя, ромашки и чабреца. Приготовленные настои прикладывают в виде горячих компрессов и укутывают платком или шарфом на всю ночь.
  • Компрессы из листьев лопуха. Сушеные листья обдают кипятком и прикладывают на болезненную зону. Такой компресс следует удерживать на спине около часа.
  • Также для лечения применяют компрессы из горчичного порошка, бодяги, чеснока, теста и меда. Каждый из них является довольно действенным, но обладает противопоказаниями.

Помните, что, несмотря на кажущуюся безопасность, многие народные рецепты связаны с риском осложнений и побочных реакций. Перед применением описанных средств следует посоветоваться с врачом.

Симптомы и лечение растяжения мышц шеи?

Нередко у человека мышцы шеи растягиваются сильнее, чем это обусловлено анатомически. В такие моменты у него появляется не только дискомфорт в области шеи, но и значительные болезненные ощущения. Такое патологическое состояние называют – растяжение шеи. Растяжение (дисторсия) – это повреждение мышц, связок, сухожилий и иных мягких тканей без нарушения их анатомической целостности. При этом в них накапливается лимфатический экссудат, а иногда и кровь. Растяжение приводит к развитию асептического воспаления.

Содержание:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Причины растяжения
  • Растяжение мышц шеи: симптомы
  • Что делать при растяжении мышц шеи
  • Диагностика
  • Растяжение мышц шеи: лечение
  • Профилактика растяжений

Причины растяжения

Наиболее часто такая травма появляется в процессе резких движений головой. Основные причины растяжений шеи:

  • резкие механические движения;
  • сокращение мускулатуры при миозите;
  • несчастный случай (падение, авария), при котором голова и шея принимают неестественное положение;
  • неудобная поза во время сна;
  • резкий подъем с постели;
  • воспалительные процессы в шейном отделе позвоночника, например, шейный остеохондроз;
  • тяжелая физическая нагрузка (чаще всего поднятие тяжелых грузов).

При резких движениях и других выше перечисленных случаях возникает травмирование связок из-за их спазма или резкого сокращения. В результате этого сдавливаются нервные окончания, позвонковые тела и связки, соединяющие их.

Растяжение мышц шеи: симптомы

Если после неудачных движений головой человек ощутил резкую или ноющую боль в области шеи, а также обнаружил ее припухлость, то вероятнее всего он растянул мышцы. При этом любые попытки повернуть голову сопровождаются болезненными ощущениями. Основные симптомы этого патологического состояния:

  • Болезненные ощущения, локализованные, преимущественно, в задней области шеи. Они нарастают при любых движениях головы.
  • Головная боль, локализованная в затылочной части головы.
  • Отечность тканей шеи.
  • Нарушение подвижности.
  • Болезненные ощущения в мышцах.
  • Потеря чувствительности в руках.
  • Спазмы в зоне плечевых суставов.
  • Раздражительность и сонливость.
  • Вялость и общая слабость.
  • Потеря сознания.
  • Неправильное положение головы.
  • В редких случаях растяжение шеи сопровождается ангиной.

Что делать при растяжении мышц шеи

Действия пациентов при травмировании.

В первую очередь, необходимо максимально расслабить мышцы шеи. Человек должен делать минимум движений головой и в положении лежа на твердой поверхности или кровати использовать удобную подушку или тугой валик.

Пациент нуждается в первоочередных мероприятиях, которые проводятся до осмотра врача:

  • Травмированного человека укладывают в максимально удобное положение. Оно должно обеспечивать равномерное распределение нагрузки на позвоночник.
  • Болевой синдром и отечность снимают холодными компрессами (сухими или мокрыми) на область шеи. Их накладывают на 10-15 минут по нескольку раз в день. При использовании льда, его следует обязательно завернуть в ткань или полотенце. Холодные компрессы применяются в первые 1-2 дня после травмирования.
  • Для устранения боли используют специальные противовоспалительные препараты и мази.

Чего нельзя делать при растяжении шеи? Существует ряд ошибок, которые нередко допускают люди с подобной травмой, которые только усугубляют патологический процесс и осложняют дальнейшее лечение. К ним относятся:

  • попытки разработать растянутые мышцы при помощи интенсивных движений головой;
  • горячие и теплые компрессы на область шеи, усугубляющие воспалительный процесс;
  • использование в первые часы после травмирования согревающих мазей также способствует развитию процесса воспаления мышц.

Диагностика

При подобном травмировании пациента, как можно быстрее должен осмотреть врач. Чаще всего для установления диагноза достаточно визуального осмотра и пальпации.

В некоторых случаях для подтверждения диагноза используются различные методы диагностики, которые помогают исключить другие патологии, такие как переломы костей или полный разрыв связок (подробнее можно прочитать здесь).

К ним относятся:

  • рентгенография;
  • ультразвуковое исследование (УЗИ);
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Специалисты различают следующие степени растяжения шеи:

  • I – характеризуется незначительными болями. Обычно все симптомы травмы проходят бесследно примерно через неделю.
  • II – отличается ограничением движений и значительной болью. На восстановление нормального функционирования потребуется около 2 недель.
  • III – характеризуется тяжелыми повреждениями, требующими вмешательства специалистов. Для восстановления функционирования шейного отдела требуется до 3 месяцев.

Терапевтические меры принимаются в зависимости от степени тяжести травмы.

Растяжение мышц шеи: лечение

При таком травмировании требуется комплексная терапия. Для успешного лечения пациенту необходимо создать такие условия, чтобы в травмированной зоне ему был обеспечен полный покой. Для обеспечения покоя и пассивного вытяжения шейного отела позвоночника следует использовать специальную воротниковую шину. Благодаря этому приспособлению по мере необходимости поднимают голову в области подбородка или затылка. В этом случае снижается нагрузка на шейный отдел позвоночника, а вытягивание шеи осуществляется деликатно.

При растяжении шеи назначают и медикаментозные препараты, которые эффективно устраняют болевой синдром. К ним относятся: Парацетамол, Аспирин, Ацетаминофен, Кетанов, Напроксен, Ибупрофен, Баралгин. Их принимают в первые дни после травмирования. Они не только устраняют боль, но и снимают воспаление мышц. Только спустя 2 дня после травмирования можно начинать растирания шеи. Для этого используют такие мази и гели: Бен-гей, Фастум-гель, Терафлекс. Ускоряет процесс заживления мышц и связок прием комплексных витаминов и микроэлементов.

При растяжении шеи могут применяться следующие методы реабилитации:

  • физиотерапия;
  • массаж (общий, точечный);
  • блокада болевых точек с применением акупунктуры и рефлексотерапии;
  • лечебная физкультура.

Выше перечисленные методы терапии позволяют получить наибольший эффект от медикаментозной терапии и помогают сократить сроки восстановления нормальных функций мышечных тканей и связок.

На растянутых мышцах и связках, которые не подвергались необходимой терапии, могут образовываться рубцы, препятствующие нормальному функционированию шеи. При отсутствии соответствующей терапии у пациента может развиться контрактура, которая представляют собой ограничение функций мышц и связок. При этом человек не может нормально двигаться, а именно: наклонять и поворачивать голову в любую сторону. Также может ухудшиться осанка. Растяжение шеи, вовремя не подвергшееся лечению, часто приводит к неправильной иннервации рук и воротниковой зоны. На фоне перенесенной травмы может начаться деструкция (разрушение) хрящевой ткани межпозвоночных дисков, возникают боли в локтевом и плечевом суставе.

Профилактика растяжений

При выполнении любых физических упражнений особое внимание уделяется разминке, во время которой максимально разогреваются мышцы тела, и предотвращается возможность растяжения мышц. В повседневной жизни наилучшим методом профилактики можно считать поддержание своей мускулатуры в тонусе. Для этого достаточно 2-3 занятия физкультурой в неделю.

Содержание:

  • Возможные причины и чем это опасно
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение и что делать

Возможные причины и чем это опасно

Существует довольно объемный список причин, которые могут «дать старт» боли в мышцах плеча. К ним можно отнести:

  1. Перенапряжение мышц плечевого пояса.
  2. Бурсит.
  3. Ретрактильный капсулит.
  4. Плечелопаточный периаортроз.
  5. Миофасциальный болевой синдром.
  6. Воспаление сухожилия.
  7. Тендинит плечевого сустава.
  8. Травма.
  9. Ревматическая полимиалгия и т.д.

Это наиболее часто встречающиеся причины появления боли в мышце плеча.

Симптомы

Болевое ощущение в плечевых мышцах может быть различным в зависимости от причины возникновения. Так, боль может иметь ноцицептивный характер. Это касается случаев травмирования данного участка тела. Как правило, во время получения травмы добавляется еще и психосоматический фактор, провоцирующий психогенную реакцию пострадавшего. Все это затрудняет проведение диагностики.

При перенапряжении мышц плечевого пояса боль нарастает постепенно. Сначала она беспокоит человека во время физических нагрузок, а затем уже и в состоянии покоя.

При заболеваниях суставов боль может также иметь иррадиацию в плечевую мышцу. В таком случае она появляется при поднятии руки и проходит в состоянии покоя.

При ревматоидном артрите боль не зависит от движения, каждый приступ обрушивается внезапно.

Прочие недуги могут сопровождаться дополнительными симптомами в виде покраснения плеча, или шелушения в указанном месте. Также боль может давать о себе знать при повороте головы или наклоне.

Боль в плече

Диагностика

Существует огромное количество диагностических мер, позволяющих определить точную причину боли в плечевой мышце. После того как врач проведет опрос и осмотр пациента, он может направить его на следующие обследования:

  1. Рентгенография.
  2. МРТ.
  3. КТ.
  4. Электромиография.
  5. Ангиография.
  6. УЗИ.
  7. Артроскопия.
  8. Пункция.

Только получив результаты каждого исследования, врач может назначить оптимальную схему лечения.

Рентген плеча

Лечение и что делать

При первых же симптомах боли в мышцах плеча нужно немедленно обратиться к врачу. Необходимо понимать, что чем раньше обнаружен недуг, тем эффективнее он вылечивается.

Разумеется, врач будет назначать лечение, исходя из имеющегося диагноза. Однако наиболее часто для устранения боли в мышцах плеча применяется терапевтическая схема, включающая:

  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов.
  • Использование средств для местного нанесения.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Меры домашнего лечения.

Медикаментозная терапия проводится с участием таких лекарств, как Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен. Эти препараты позволяют быстро устранить воспаление в больном месте, а также снять незначительную болезненность. В случаях, когда купировать боль пероральными лекарствами не удается, на помощь приходят инъекционные блокады: с Новокаином или Лидокаином.

Ибупрофен

Обезболить мышцу плеча может и компресс с 30%-ным раствором Диомексида.

Также рекомендуется дважды в день на сухую и чистую кожу наносить мази и гели: Фастум, Вольтарен, Финалгель. Поможет снять отечность и обезболить больное место препарат для бальнеотерапии Бишофит-гель.

Бишофит-гель

Обязательными к назначению являются такие физиотерапевтические процедуры, как электрофорез, фонофорез, прогревания, лазерная терапия и лечение магнитами. Все эти процедуры позволяют улучшить циркуляцию крови в больном плече, а также активизировать трофику.

Если боль возникла как следствие травмы, может понадобиться иммобилизация сустава. Также необходимо отметить, что на весь период лечения больной должен соблюдать режим, свободный от физической активности.

Кроме того, необходимо начать применение усиленного курса витаминов группы B и D.

В большинстве случаев лечение боли в плечевой мышце немыслимо без специальной гимнастики. Но осуществлять такие занятия необходимо строго под контролем специалиста.

А вот некоторые меры домашнего лечения применять вполне допустимо. Однако стоит обговорить их со своим лечащим врачом.

Так, хорошо помогает справиться с болью в мышцах плеча компресс из горчицы, меда и растительного масла. Каждый ингредиент в объеме чайной ложки нужно перемешать и подогреть на водяной бане. Затем нужно завернуть полученную смесь во льняную ткань и приложить к плечу. Делать такую процедуру нужно не менее 10 дней по полчаса в день.

Можно самостоятельно изготовить и настойку для приема внутрь. Для этого порошок из полевого хвоща (30 г) заливают стаканом кипятка. Через полчаса питье процеживают и пьют в охлажденном виде 3 раза в день до еды.

Однако нужно понимать, что домашнее лечение никак не может быть альтернативой терапии, назначенной врачом.

Добавить комментарий