Упражнения для стопы при пяточной шпоре

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Мало кто знает, что такое подпяточники для обуви.

Схема пяточной шпоры

С дискомфортными ощущениями, связанными с болью и различной степени потертостями, прекрасно справляются специальные конструкции — вкладки. Ортопедические подпяточники являют собой приспособление, в задачу которого входит коррекция анатомических форм. Основное назначение — лечение заболеваний и их профилактика относительно пяточной области. Эти приспособления используют для уменьшения механических нагрузок, которым подвергается пяточная часть ноги во время ходьбы и при наличии пяточной шпоры, очень болезненных явлений. Подпяточники для обуви применяют в целях компенсации разницы длины ног.

Несложная конструкция, используемая для обуви, способствует снятию болевых ощущений. Применяя подпяточники при пяточной шпоре в процессе ходьбы, можно уменьшить механическую нагрузку на пораженную часть стопы.

загрузка...

Как выглядит изделие?

Подпятники напоминают конструкцию стельки, которую применяют для обуви. Если отрезать верхнюю часть стельки она будет иметь конфигурацию, оберегающую подпятник во время ходьбы и при других механических нагрузках. Иногда долгое стояние на одном месте многим людям причиняет серьезные боли, испытываемые пятками. Различная толщина приспособлений позволяет подобрать нужный вариант, который обеспечит наиболее высокий уровень комфорта пятке при ходьбе. Популярностью пользуются четыре основных типа приспособлений.

Как выглядит изделие?

  1. Используется основа, способствующая амортизации, которую формируют из латекса с учетом анатомических нарушений и идеально упаковывают в футляр из кожи.
  2. Внутри кожаного подпяточника размещены амортизирующие части, изготовленные из латекса.
  3. Использование свойства пробкового дерева для формировки амортизирующей основы.
  4. Применение силикона и геля, оберегающих пятку с помощью амортизационных свойств материала во время ходьбы.

Показания к применению

Очень нередко врачи назначают пациентам приспособления при следующих показаниях:

  1. Как профилактическое мероприятие для устранения плоскостопия.
  2. При наличии пяточной шпоры.
  3. Повреждения пяток травматического характера.
  4. Компенсация разницы длины ног.
  5. Анатомические нарушения тазобедренной кости.
  6. В редких случаях при тяжелой беременности.
  7. Как приспособление для полноценной реабилитации после повреждения голеностопов.

Показания к применению

Для правильного лечения и профилактики заболеваний в изготовлении используют различный материал. Разные степени дефектности, процесс развития требуют специального решения. Гелевые подпяточники самые мягкие. Специалисты рекомендуют пользоваться ими на ранних стадиях развития болезней.

Большой популярностью пользуются силиконовые , которые во многом напоминают гелевые приспособления. Силиконовыми подпяточниками пользуются, как и в первом случае, на ранней стадии выявления заболеваний и для их профилактики. Более жесткие конструкции, выполненные из кожи, используют при наличии болезней в серьезной стадии развития. Жесткими считаются подпяточники, изготовленные из пробкового дерева. Этот материал в основном используют для корректирующих целей.

Рекомендации по выбору

Самостоятельные решения могут привести к тому, что эффективность прибора, который будет использоваться, может не соответствовать требованиям, поэтому правильным решением будет предварительная консультация с врачом. Рекомендации помогут разобраться в сотнях наименований приспособлений, правильный подбор обеспечит максимальную пользу при применении подпяточников.

Рекомендации по выбору

Выбирая нужный прибор, необходимо руководствоваться задачами, что будут возложены на него, определить формы и материал, из которого он изготовлен. Профилактика и коррекция являются совершенно разными медицинскими понятиями, именно этот факт требует внимательного изучения товара, используемого в дальнейшем.

Почему сводит пальцы на ногах: 9 главных причин недуга. 

Какие таблетки при судорогах в ногах наиболее эффективны?

Также подробнее читайте здесь о том, почему сводит пальцы рук.

Специфика материала

От материала и качества изготовления зависит цена изделия, его долговечность и эффективность использования.

  1. Кожаные вкладыши являются самыми дорогими в приобретении, но это не значит, что изделие существенно отличается в процессе использования. По утверждению специалистов, вкладыши из кожи наиболее существенную пользу принесут владельцу, которому требуется коррекция длины ног при ходьбе, для устранения физического изъяна. Амортизирующие свойства кожаных изделий слабые, но эксплуатационный период при определенном качестве изделия достаточно долгий.
  2. Гелевые подпяточники в целом применяют для профилактических мероприятий. Мягкие, малозаметные, они идеально подходят для использования в открытых моделях женской обуви. Могут применяться при наличии пяточной шпоры на ранней стадии проявления.
  3. Пробковое дерево. Самые надежные приспособления для ортопедического использования. Корректируют плоскостопие и предупреждают заболевания позвоночника. Конструкция наиболее сложная в изготовлении: может использоваться различная форма изделия.
  4. Силиконовые подпяточники снижают болевые ощущения во время ходьбы, обладают хорошими амортизирующими свойствами, помогающими справиться с ранней усталостью.

Приспособления лучше всего приобретать в местах, где специализируются на реализации подобного товара, там же можно одновременно получить необходимую консультацию или произвести индивидуальный заказ.

Уколы от шпоры на пятке

Пяточные шпоры — это болезненные образования, которые представляют собой наросты на пяточной кости. Они мешают пациенту нормально передвигаться, причиняют дискомфорт сначала при ходьбе, а затем и в состоянии покоя. Лечение этой болезни в большинстве случаев консервативное, операцию назначают только на запущенных стадиях. Укол в пятку при пяточной шпоре еще называют блокадой. В ходе этой процедуры делают инъекции обезболивающих и противовоспалительных препаратов непосредственно в очаг воспаления. В отличие от мазей и кремов для наружного применения, при уколе ткани получают препараты в большей концентрации. Процедура сложная, поэтому ее должен выполнять только врач.

Пяточная шпора — что это такое

Шпоры на пятке развиваются вследствие плантарного (подошвенного) фасциита, или воспаления подошвенной фасции. Внешне в области пятки виден своеобразный шип, который может иметь разную форму. Кожа вокруг шпоры воспаляется и грубеет, а опора на заднюю часть стопы вызывает резкую боль. В химическом отношении болезнь представляет собой отложение солей кальция. Они появляются при воспалении плантарной фасции.

Причины и симптомы шпоры на пятке

Первопричина пяточной шпоры — это подошвенный фасциит. Он возникает при повышенной нагрузке на стопу. Болезнь может развиваться симметрично или поражать только одну конечность.

На появление этой патологии могут влиять следующие факторы:

  • избыточный вес и связанные с ним дегенеративные изменения в тканях;
  • пожилой возраст и снижение жировой прослойки над пяточной костью;
  • травмы стопы и голеностопа;
  • спортивные нагрузки.

Болезнь можно распознать по характерным признакам еще до того, как шпора станет крупной и начнет прощупываться под кожей. Основной симптом — это боль. Она возникает при длительной ходьбе и уменьшается после отдыха. Дело в том, что в состоянии покоя ткани фасции имеют возможность восстановиться. После повышения нагрузки на стопу фасция травмируется заново, и боль возникает заново. Походка также меняется при появлении шпоры на пятке. Больной старается не опираться на заднюю часть стопы и переносит вес на носок. В результате этого могут развиваться патологии суставов, деформироваться кости стопы вплоть до продольного плоскостопия.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение пяточной шпоры инъекциями

Блокады назначают только в тех случаях, когда препараты для наружного применения (кремы и мази) оказываются неэффективными. Техника проведения процедуры сложная, поэтому проводить ее должен только опытный хирург. Суть ее сводится к тому, что препарат вводится непосредственно в очаг воспаления, то есть под отросток пяточной кости. Если провести ее правильно, пациент чувствует облегчение уже после первого сеанса. Лекарство быстро действует на пораженную область, проходит боль и воспаление. Сложность заключается в том, что пяточная шпора находится в труднодоступном месте. Если ввести препарат неправильно, то он не подействует. Кроме того, можно повредить окружающие ткани, спровоцировать развитие воспалительных процессов в сухожилиях, нагноения и даже заражение крови.

Препараты для уколов

Перед проведением процедуры врач должен определиться, какой укол делать пациенту. Для этого используют несколько основных препаратов, которые снимают боль и воспаление. Из всех возможных средств чаще всего выбирают один из трех медикаментов: Дипроспан, Гидрокортизон или Кеналог.

Дипроспан

Дипроспан — это раствор для инъекций из группы гормональных (стероидных) противовоспалительных препаратов. Его основное действующее вещество — бетаметазон. Он оказывает выраженное противовоспалительное, противошоковое, иммуносупрессивное и противоаллергическое действие. Воспаление проходит буквально после первой процедуры, а эффект сохраняется в течение 10 суток. Некоторым пациентам достаточно одной инъекции, в запущенных случаях ее повторяют еще 1 или 2 раза.

Гидрокортизон

Гидрокортизон в организме человека — это гормон коры надпочечников. Препарат с аналогичным названием содержит это вещество в качестве основного действующего компонента. Он воздействует на процесс воспаления на клеточном уровне, блокируя его проявления. Инъекции гидрокортизона можно делать с минимальным интервалом, чтобы препарат скапливался в большой концентрации и оказывал лечебный эффект. Некоторым пациентам назначают по несколько уколов в каждую пятку одновременно.

Кеналог

Кеналог — это синтетический аналог гидрокортизона и оказывает схожее воздействие на пяточную шпору. Судя по отзывам, он может вызывать побочные эффекты в виде некроза мышечной ткани и сухожильных волокон. Его применяют с осторожностью, если болевые ощущения очень острые. Также он необходим в периоды ремиссии для того, чтобы профилактировать развитие болевого синдрома.

Техника блокады при пяточной шпоре

Препарат вводят при помощи иглы в область наибольшей болезненности. Боль возникает в области пяточной кости, под ее отростком. Сложность процедуры состоит в том, что лекарство должно сконцентрироваться в мягких тканях. При этом нужно следить, чтобы не травмировать мышцы, связки и сухожилия при введении иглы.

Противовоспалительные средства редко вводят отдельно. Манипуляция сама по себе причиняет боль, а иглу нужно вводить в максимально болезненную точку. По этой причине основные медикаменты разводят с местными анестетиками — новокаином или лидокаином. Можно также предварительно сделать новокаиновую блокаду, которая обезболит поврежденную область. Анестетики также могут иметь противопоказания и вызывать аллергические реакции. Перед первой инъекцией врач должен убедиться в том, что у больного нет проявлений повышенной чувствительности к этим препаратам.

Противопоказания к проведению процедуры

Единственное абсолютное противопоказание к уколам в пятку — это индивидуальная непереносимость к действующим веществам лекарств. По возможности врачи используют Дипроспан, но он чаще остальных средств вызывает аллергические реакции. Они проявляются воспалением, кожной сыпью, выраженной отечностью и болью в области пятки.

Если компоненты этого медикамента попадают в кровь, они могут провоцировать общие аллергические реакции. Они опасны для жизни пациента, могут протекать в форме отека гортани и анафилактического шока. По этой причине доктор проводит тест и определяет чувствительность больного к выбранному средству.

Кроме основного противопоказания, есть еще ряд относительных:

  • некомпенсированный сахарный диабет;
  • хронические заболевания сердца, почек или печени;
  • ревматизм, который протекает с преимущественным поражением клапанов сердечного мускула;
  • псориаз и другие болезни кожи, в том числе венерологического происхождения;
  • патологии костной ткани, особенно остеопороз;
  • туберкулез.

Стоит помнить, что применение гормональных препаратов может вызывать привыкание. По этой причине курс оканчивают, как только симптомы становятся менее выраженными. Лечение обязательно сопровождают дополнительными методами — гимнастикой, мазями и кремами. При лечении Дипроспаном делают перерыв между процедурами не менее 10-ти дней.

Возможные побочные эффекты

Даже при правильном выполнении блокады есть риск развития побочных эффектов, поэтому уколы назначают только при неэффективности остальных методов. Самым опасным осложнением является повреждение подошвенной фасции.

Кроме этого, могут возникать следующие побочные эффекты:

  • развитие гнойного воспаления в области инъекции из-за попадания в мягкие ткани гноеродной микрофлоры;
  • воспаление ахиллового сухожилия;
  • острый дефицит кальция из-за того, что гормональные противовоспалительные препараты вымывают этот элемент для размягчения пяточной шпоры;
  • постепенное развитие остеопороза;
  • некроз мягких тканей вследствие гнойного воспаления.

Грамотный хирург сведет к минимуму риски проявления побочных эффектов. Все инструменты должны быть стерильными, а медикаменты — храниться по всем правилам. В домашних условиях также можно обезопасить себя от подобных проявлений. Следует соблюдать все рекомендации врача, пользоваться средствами для наружного применения и делать гимнастику.

Восстановление после блокады

Период восстановления после инъекций от шпоры — это длительный процесс. При лечении этой патологии рекомендуется максимально снять нагрузку с поврежденной пятки. В некоторых случаях даже назначается постельный режим. Дополнительно применяют кремы и мази с противовоспалительными компонентами, компрессы, комплексы витаминов и минералов. Особенно организм чувствует дефицит кальция, который необходимо восполнять коррекцией рациона или добавками.

Кроме этого, есть общие рекомендации врачей по поводу лечения пяточной шпоры:

  • увеличить потребление чистой негазированной воды и снизить количество соли в рационе;
  • выполнять гимнастику для укрепления мышц стопы и голеностопа;
  • в домашних условиях делать массаж стоп;
  • регулировать нагрузки на пятку, не наступать на нее при появлении острой боли;
  • носить специальные ортезы, которые фиксируют стопу в безопасном положении.

Инъекции противовоспалительных медикаментов при пяточной шпоре — это один из наиболее эффективных методов лечения. В отличие от средств для наружного применения, они вызывают облегчение после первой же процедуры. Эффект сохраняется надолго, и пациент не чувствует боль при движении. Это сложная манипуляция, при которой раствор нужно вводить непосредственно под отросток пяточной кости. В связи с этим есть список противопоказаний, а в период реабилитации могут развиваться побочные эффекты. Несмотря на это, метод является одним из самых действенных и помогает даже в запущенных случаях.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий