Реабилитация при переломе позвоночника в поясничном отделе

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Мало просто прооперировать грыжу диска в поясничном отделе позвоночника. Хоть сама операция и достаточно сложная, не менее важна реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи. Задача стоит большая, ведь нужно вернуть пациенту возможность нормально передвигаться без боли и неврологической симптоматики. Восстанавливается тонус мышц — и человек возвращается к привычному образу жизни.

Сколько длится период реабилитации, сказать сложно, ведь период восстановления зависит от совместных усилий врача и самого пациента. Только комплексный подход после проведенной операции поможет максимально почувствовать результат. Как же протекает реабилитационный период после восстановления, постараемся разобраться. В нем есть свои особенности и тонкости, которые позволят достичь максимально возможного успеха после удачно проведенной операции.Операция по удалению грыжи

Этапы восстановления

Врачами период восстановления разделен на ранний, поздний и отдаленный. В каждом есть своя специфичность, которая перетекает плавно в следующий этап. Ранний длится совсем недолго — примерно от недели до двух после проведенной операции. Поздний принимает эстафету на третьей неделе и продолжается примерно два месяца. Отдаленный начинается после восьмой недели и длится на протяжении всей оставшейся жизни. Неважно, в области какого отдела удалена грыжа диска, реабилитационный период будет протекать одинаково.

Что собой представляет реабилитационный период

В целом, реабилитация после удаления грыжи диска поясничного отдела позвоночника представляет собой комплекс специальных мероприятий, упражнений, процедур, которые назначаются человеку после выполненной операции и обязательны для пациента. Длительность определяется врачом в зависимости от сложности проведенной операции, течения периода восстановления после нее. За человеком требуется наблюдение врачей разных специальностей, в список входит нейрохирург, оперировавший больного, реабилитолог и, если нужно, невропатолог. По мере необходимости список может быть дополнен и иными специалистами.

загрузка...

В обязательном порядке назначаются лекарственные препараты, которые не только способны предотвратить возможные осложнения, но и уменьшить проявление боли. Дополняется реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи комплексом физиопроцедур и лечебной гимнастики.Дополняется реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи комплексом физиопроцедур и лечебной гимнастики Она позволяет сделать мышцы более крепкими и привести их в тонус после операции, таким образом, они более подготовлены к дальнейшим нагрузкам.

Завершается все санаторным лечением, где есть специальное оборудование, персонал и наработки по восстановлению человека в послеоперационный период. Однако, есть и свои ограничения на каждом из этапов.

Что придется ограничить

В раннем послеоперационном периоде категорически запрещено:

Сидячее положение. Это касается и передвижений в транспорте.

Поднимать тяжести. Максимально разрешенный вес составляет не более 3 килограммов.

Двигаться без специального корсета. Полностью исключаются движения скручивающего и резкого характера.

Исключаются любые физические нагрузки без рекомендации лечащего врача.

Нельзя принимать препараты, которые не рекомендовал врач, даже если боль значительной интенсивности. Если препарат не помогает, то лучше повторно проконсультироваться.

Противопоказана любая мануальная терапия.

Корсет носят не более, чем три часа на протяжении суток.Корсет носят не более, чем три часа на протяжении суток

Полностью нужно отказаться от вредных привычек и соблюдать диету, позволяющую контролировать вес.

В позднем периоде есть свои определенные ограничения. Список, того, что запрещается, можно представить следующим образом:

  • не рекомендуется на протяжении длительного времени находиться в стабильной позе;
  • без предварительной разминки мышц полностью исключается любая, даже самая незначительная нагрузка;
  • исключается тряска и длительное перемещение в общественном транспорте;
  • поднятие тяжести больше 5 или 8 килограммов (на усмотрение специалиста);
  • ходить в корсете нужно не меньше, чем 3-4 часа на протяжении суток.

Тщательно нужно следить за весом, и через каждые 3 или 4 часа нужно принимать горизонтальное положение с целью полноценного отдыха на протяжении 20 минут. Боль после проведенной операции исчезает, но стоит нарушить режим ограничения, и она снова вернется.

В отстроченном периоде список ограничений сужается, но расслабляться по-прежнему не стоит. В каждом конкретном случае специалист дает свои рекомендации, как жить дальше.В послеоперационный период не рекомендуется заниматься активными видами спорта

Медикаменты

Когда удалена грыжа диска поясничного отдела позвоночника, боль возникает на фоне выполненной операции. В этот период назначаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Для улучшения кровотока используются сосудистые препараты, а также те, которые усиливают микроциркуляцию. Дополнительно используют хондропротекторы для восстановления хряща. Но принимать их нужно на протяжении длительного времени, чтобы почувствовать эффект.

Для нервной ткани и, собственно говоря, корешков очень полезны витамины, особенно группа В. При слабости и онемении показаны антихолинестеразные препараты, они блокируют специальный фермент — ацетилхолинеэстеразу, и импульс имеет возможность дальше проходить по нерву. Если есть мышечное напряжение, показаны средства для его снятия.

Соблюдение режима

В послеоперационный период потребуется и специальный режим, который нужно неукоснительно исполнять. На протяжении месяца нельзя сидеть, разрешены приседания, к примеру, во время посещения туалета. А вот ходить нужно, как можно раньше делать это разрешают со второго или третьего дня после перенесенной операции. В этот период важно не усердствовать, должны быть перерывы, во время которых человек принимает горизонтальное положение в постели. Длительность такого перерыва составляет примерно полчаса.В послеоперационный период потребуется и специальный режим

В период от 2 до 3 месяцев показано использование полужесткого корсета, он необходим, чтобы предотвратить рецидив межпозвонковой грыжи поясничного отдела. Дополнительно он поможет сформировать правильную осанку. Запрещается в данный период носить тяжести, которые превышают от 3 до 5 кг, осуществлять поездки в условиях общественного транспорта, кататься на велосипеде.

Физиопроцедуры

Методик физического воздействия на место операции много, и каждая оказывает неповторимый лечебный эффект, используется на том или ином этапе восстановительного лечения, длится на протяжении определенного времени. Наиболее распространены:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Методика электрофореза или ионофореза применяется для того чтобы помочь лекарственным препаратам проникнуть в глубокие ткани организма. Она позволяет уменьшить боль и ускорить выздоровление после удаления межпозвонковой грыжи поясничного отдела.

Грязи позволяют уменьшить боль и воспаление, оказывают они рассасывающее действие на послеоперационный инфильтрат и рубцы.

За счет ультразвука восстановление происходит быстрее, клетки получают больше питания и активно растут.

УВЧ позволяет улучшить кровоток и повысить тонус связок и мышц. Процедура уменьшает боль и снимает воспалительный процесс.УВЧ позволяет улучшить кровоток и повысить тонус связок и мышц

Электростимуляция тканей позволяет снять синдром боли и восстанавливает поврежденные нервные корешки. После проведения процедуры улучшается питание хрящевой и костной ткани.

Фонофорезом называется методика, при помощи которой в организм вводятся лекарства под воздействием ультразвука. Действие такое же, как и у массажа, но при этом нет механического воздействия на ткани. Оказывается противовоспалительное и противоотечное действие на организм и место проведения операции.

При магнитотерапии на ткани воздействует магнитное поле низкой частоты. В результате активизируются обменные процессы, уменьшается воспалительный процесс, отечность, боль, быстрее восстанавливается подвижность.

Использование массажа

После оперативного лечения на первой неделе показан легкий массаж конечности на стороне поражения. Особенно процедура необходима при слабости, онемении, пониженных рефлексах — в общем, симптоматике, характерной для поражения корешков. На пояснично-крестцовый отдел переходить можно не ранее, чем через 1, а то и 1,5 месяца после выполнения операции. Связано это с процессами заживления в месте проведения оперативного вмешательства. Спешить с массажем на этапе восстановительного лечения не нужно. Спешить с массажем на этапе восстановительного лечения не нужно

Лечебная гимнастика

А вот этот метод восстановительного лечения начинают как можно раньше после проведенной операции. В первые десять дней разрешается дозированная ходьба на определенное расстояние, потом делается перерыв примерно на полчаса. Дополняет это комплекс упражнений для сокращения мышц туловища, а также гимнастика для легких. Выполняется лежа в постели.

После до месяца выполняются активные гимнастические упражнения в положении на спине или животе. А уже через месяц можно ходить на занятия в зал ЛФК и обязательно под контролем инструктора. Через 6-8 недель после проведенной операции рекомендуется посещение бассейна.

Иглоукалывание

Используется метод на любом этапе восстановительного лечения. Оптимально использовать через месяц после операции, когда все ткани хорошо заживут и сформируется рубец. Методику нежелательно сочетать с электрическим воздействием, которое оказывает электрофорез, диодинамик.

Процесс восстановления после удаления грыжи поясничного отдела не такой уже короткий и может потребовать определенного времени и сил. В каждом конкретном случае человеку подбирается только индивидуальная программа реабилитации.

2016-04-05

Компрессионный перелом поясничного отдела: причины, симптомы, первая помощь и методы лечения

Поясничный отдел позвоночника больше всего подвержен всевозможным травмам. Одной из самых опасных среди них является компрессионный перелом поясницы. Он возникает при невозможности позвонков отдела противостоять вертикальному сжатию. В нормальном состоянии позвоночник способен выдерживать большие нагрузки, поэтому его повреждение возможно при:

  • чрезмерно сильном внешнем воздействии;
  • изменениям в позвоночнике, которые приводят к его неспособности выдерживать малейшие нагрузки.

Содержание статьи:
Причины
Степени и виды таких переломов
Симптомы, первая помощь
Лечение и возможные последствия

Причины компрессионного перелома спины

Можно выделить несколько основных причин возникновения компрессионного перелома. Это:

  1. Травмы. Сюда относятся падения с высоты, сильные удары в зону позвоночника, травмирование спины при прыжках в воду, во время занятий спортом либо при попадании в ДТП.
  2. Предрасполагающие болезни. К этой группе причин относятся: остеопороз, остеохондроз, остеомиелит, сифилис, опухоли и туберкулез костных тканей.

Степени компрессионного перелома

В зависимости от того насколько уменьшилась высота позвонка выделяют 3 степени компрессионного перелома позвоночника.

  • повреждение позвонка1-я степень характеризуется уменьшением позвонка на 1/3 высоты;
  • 2-я степень – позвонок уменьшается вдвое;
  • 3-я степень перелома позвонка – его высота уменьшена более, чем на половину.

Виды компрессионных переломов позвоночника

В зависимости от сложности протекания болезни и сопутствующих осложнений различают:

  1. Неосложненную форму перелома – она часто протекает практически бессимптомно. Пострадавшего тревожат незначительные боли в спине, поэтому зачастую к врачу сразу же не обращается. Это приводит к различным заболеваниям позвоночника в дальнейшем.
  2. Осложненный тип – такой перелом сопровождается расстройствами неврологического характера из-за сдавливания нервных корешков. Со временем проявление неврологических расстройств усиливается и проявляется онемением и нарушением чувствительности. В особо сложных случаях возможно развитие паралича.

Симптомы компрессионного перелома поясницы

Если перелом позвоночника произошел вследствие травмы, то сразу же возникнет сильная боль в пояснице, которая довольно быстро распространится и на нижние конечности.

Если перелом возник вследствие заболевания позвоночника, то болевой синдром выражен не так ярко, с меньшей интенсивностью. А вот перелом, причиной которого стала опухоль кости, практически всегда сопровождается сильно выраженными болями.

пациентка с врачомПри повреждении нервных волокон появляется чувство онемения поясницы, ног, грудного отдела или рук. Внешними признаками компрессионного перелома могут служить ссадины в месте повреждения и появление отечности.

Довольно часто компрессионный перелом позвоночника сопровождается травмами других отделов скелета. Это затрудняет диагностирование и добавляет симптомы, характерные для каждого повреждения.

Если вследствие компрессионного перелома позвоночника произошло повреждение спинного мозга, то могут также наблюдаться:

  • нарушения подвижности ног;
  • паралич ног;
  • нарушения чувствительности таза и нижних конечностей;
  • потеря контроля над актом дефекации и мочеиспусканием.

При этом, если произошел полный разрыв, то восстановить утраченные функции уже не получится.

Особенности переломов отдельных позвонков

Всего поясничный отдел состоит из 5 позвонков. Может быть поврежден один позвонок или сразу несколько. При этом, в зависимости, какой из них травмирован, будет зависеть проявление симптомов.

  1. При переломе 1-го позвонка поясницы боль будет охватывать поясничный отдел, и отдавать в грудной отдел позвоночника. Именно этот позвонок чаще всего подвергается травмированию и врачи его именуют «критической точкой». Если не произошло повреждения спинного мозга, то выздоровление такого перелома – вопрос времени.
  2. Для 2-го позвонка характерны такие же особенности боли, как и для 1-го. При этом он подвергается повреждениям немного меньше вышестоящего брата. При сильном повреждении возникает гипермобильность сегмента. Расшатывается, не только 2-ой позвонок, но и 1-й и 3-ий. При отсутствии адекватного лечения такое нестабильное состояние позвонков приводит к серьезным болезням позвоночника.
  3. поврежденный позвонок3-й позвонок довольно редко травмируется. Обычно это происходит при прямом ударе по нему. Боль также локализуется в области поясницы и грудном отделе.
  4. 4-й позвонок поддается переломам еще реже. Наиболее часто для него характерны трещины. При его повреждении боль с поясницы распространяется на тазовую область и ноги.
  5. 5-й позвонок обычно подвергается травмированию вместе с крестцом. Боль в этом случае охватывает поясницу, пах, тазовую область и ноги.

Первая помощь при компрессионном переломе позвоночника

При подозрении на перелом позвоночника пострадавшего следует обездвижить и незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Позвоночник обездвиживают при помощи специального бандажа либо повязки, стараясь при этом не нарушить положение позвонков.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если транспортировать потерпевшего необходимо самостоятельно, то это осуществлять можно только на твердых носилках или щите. Для перемещения потерпевшего на шит необходимо не менее 3 человек, чтобы минимизировать движения в позвоночном столбе.

При сильной боли допускается применение обезболивающих средств. Для этой цели подойдет практически любой представитель группы НПВС (Диклофенак, Ибупрофен, Дексалгин, Кетанов, Нимесил и др.)

При наличии сопутствующих повреждений необходимо провести их оценку и обработать согласно правилам. Если имеется перелом конечностей, то их тоже следует иммобилизовать при помощи шин. При наличии открытых ран, необходимо наложить на них стерильную повязку.

При наличии жизненных показаний следует провести искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Диагностирование болезни

Врачу для определения вида и степени повреждения, его локализации и выбора дальнейшей тактики лечения, потребуется провести некоторые исследования. В первую очередь проводится опрос пациента или сопровождающего, для уточнения места и способа получения травмы. Также проводят осмотр, с обязательным определением наличия невротических расстройств.

МРТПервичным инструментальным методом является рентгенография. Ее проводят в двух проекциях. Этот метод позволяет определить наличие компрессионного перелома или другого повреждения позвоночника, выявить его локализацию и степень повреждения.

При недостаточной информативности рентгеновских снимков назначается проведение компьютерной томографии. Этот метод позволяет досконально изучить поврежденную область и определить серьезность повреждений.

При подозрении на невротические нарушения проводится МРТ. Эта методика позволяет в совершенстве изучить поврежденный сегмент и выявить все повреждения мышечной, нервной ткани, определить состояние спинного мозга, нервных корешков и кровеносных сосудов.

Дополнительно может проводиться миелография, которая позволяет выявить изменения и нарушения спинного мозга. Денсистометрия проводится пациентам в возрасте после 40 лет для определения наличия остеопороза. Такое детальное изучение повреждения поможет наиболее точно подобрать оптимальные методики лечения.

Лечение компрессионного перелома поясницы

Лечение компрессионного перелома поясницы может проводиться как консервативным, так и хирургическим путем. Показаниями для консервативного лечения являются легкие степени повреждения позвонков с отсутствием выраженных неврологических расстройств.

Немедикаментозные методы

Консервативное лечение в первую очередь заключается в фиксации поясницы при помощи специального корсета либо гипсовой повязки на срок до 4 месяцев. При этом ограничивается двигательная активность.

При соблюдении постельного режима в течении месяца на специальной жесткой кровати, которая имеет регулируемый угол наклона, скорость процесса выздоровления заметно увеличивается.

Вытяжка

Эта методика лечения применяется для декомпрессии спинного мозга и нервов, а также для подготовки к операции. Могут применяться 2 вида вытяжения:

  • одномоментное, которое проводится на специальном ортопедическом столе под действием местной анестезии;
  • репозиция – при помощи специальной ортопедической кровати с постепенным изменением угла ее наклона.

Медикаментозная терапия

массажВ первую очередь для снятия выраженных болевых ощущений назначается прием НПВС. Препараты этой группы эффективно устраняют не только боль, но и воспалительный процесс в поврежденных тканях. Могут назначаться: Диклофенак, Дексалгин, Налгезин, Нурофен, Найз, Нимегезик, Пироксикам, Диклак, Нимид и др.

Для улучшения кровообращения и питания поврежденных тканей могут быть назначены Актовегин, Пентоксифиллин, Трентал. Если наблюдается сильный мышечный спазм в области поражения, то возможно назначение миорелаксантов. Могут быть назначены и препараты других фармацевтических групп при наличии соответствующих показаний.

ЛФК

Комплекс упражнений назначается в период реабилитации. Он необходим для восстановления силы и выносливости мышечного корсета после длительного обездвиживания за время лечения. Все упражнения подбираются строго индивидуально с постепенным наращиванием сложности.

В острый период болезни ЛФК не выполняется. Также запрещено самостоятельно выбирать себе упражнения, так как это может привести к серьезным осложнениям болезни.

Массаж

Массаж также проводится на стадии реабилитации. Его проведение позволяет нормализовать кровообращение, привести в тонус мышечную ткань, улучшить питание пораженных тканей, что способствует их скорейшему восстановлению.

Физиотерапия

Методы физиотерапии способны значительно уменьшить болевой синдром, улучшить питание тканей, ускорить восстановительный период и возвращение к обычной жизни. Применяют электрофорез, диадинамические токи, УВЧ, УФО, озокерит, парафиновые аппликации.

Малоинвазивные методы лечения

Относительно недавно в медицинской практике начали применяться малоинвазивные вмешательства для лечения переломов позвоночника. К ним относится вертебропластика и кифопластика.

кифопластика Вертебропластика представляет собой процедуру, которая позволяет восстановить целостность позвоночника. При ней через небольшой прокол в тело позвонка вводят металлический стержень, через который полость поврежденного позвонка заполняется специальным цементирующим веществом. Выполняют эту процедуру под местной анестезией под рентгенологическим контролем. После операции соблюдают постельный режим в течение 2 часов, а затем еще в течении суток стараются максимально мало двигаться.

Кифопластика позволяет восстановить нормальную высоту позвонка и откорректировать его положение. Для этого через разрез вводится специальный баллон и надувается до необходимого размера. Затем эта полость заполняется специальным цементирующим составом.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство необходимо при угрозе развития паралича, нарушении функционирования органов малого таза, сдавливании нервных корешков, которое приводит к неврологическим расстройствам. Наиболее часто применяются 2 основные методики:

  • реконструкция позвонка предполагает установление специальных фиксаторов и пластин для поддержки позвонков в необходимом положении;
  • имплантация – замена поврежденного позвонка имплантом.

Последствия переломов позвоночника

При серьезных повреждениях позвоночника, а также не правильном и несвоевременном лечении, возможно развитие серьезных осложнений в виде:

  • паралича ног;
  • недержания мочи;
  • нарушения дефекации;
  • разрыва спинного мозга;
  • выпадении матки у женщин;
  • нарушениях потенции у мужчин;
  • нестабильности позвонков;
  • искривления позвоночного столба;
  • стеноза позвоночного канала;
  • нарушения чувствительности ног, поясничной области;
  • радикулита и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Основные принципы и методики реабилитации больных с остеохондрозом

Реабилитация при остеохондрозе — это не только комплекс мер для восстановления функциональной активности позвоночника, но и профилактика распространения деструктивно-дегенеративного процесса на здоровые костные, хрящевые мягкие ткани. Патологию 2 и 3 степени тяжести полностью вылечить невозможно. Реабилитация позволит максимально возможно восстановить или компенсировать нарушенные функции.

Чтобы человек избежал потери работоспособности, сохранил двигательную активность и свободу передвижения, сразу после лечения он направляется к реабилитологу. Врач составляет программу мероприятий с учетом физической подготовки пациента, степени тяжести остеохондроза и количества уже возникших осложнений.

Стационарная реабилитация

После лечения у пациентов с остеохондрозом 2 или 3 степени тяжести ослабевают, но еще сохраняются его симптомы. Человек при резких движениях испытывает боль в спине, ощущается тугоподвижность в шейном, грудном или поясничном отделе позвоночника. Таким пациентам рекомендовано восстановление в условиях стационара. Длительность реабилитационного периода определяется индивидуально. Если у пациента симптоматика полностью не устранена, то ему назначают медикаментозные блокады с глюкокортикостероидами и анестетиками, анальгетиками.

Терапевтический эффект закрепляется 5-10 сеансами физиотерапевтических процедур:

  • диадинамическими токами;
  • электросном;
  • синусоидальными модулированными токами;
  • переменным магнитным полем;
  • индуктотермией.

Хорошо зарекомендовало себя в терапии остеохондроза применение лечебных грязей, сульфидных, углекислых, хлоридно-натриевых, йодо-бромных, кислородных ванн.

С помощью классического, восточного или сегментарного массажа улучшается трофика и иннервация, стабилизируются позвоночные сегменты. С первых дней стационарного лечения под руководством врача ЛФК проводятся групповые занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Многие учреждения оснащены специальными приспособлениями для дозирования нагрузок на поврежденные позвонки, например, виброкушетками.

Психотерапия — обязательная часть восстановления пациента, позволяющая скорректировать его отношение к неизлечимому заболеванию.

Если остеохондроз сопровождается неврологическими симптомами, то больному назначает тракционная терапия (сухое или подводное вытяжение позвоночника). Процедура устраняет сдавление спинномозговых корешков грыжей, костными разрастаниями, сместившимися телами позвонков. При вытяжении увеличивается расстояние между позвонками, устраняется болезненность в спине.

Амбулаторно-поликлиническая реабилитация

Медицинская и физическая реабилитация при остеохондрозе шейного, грудного или поясничного отделов позвоночника может проходить в условиях амбулатории. Такие восстановительные мероприятия рекомендованы при патологии любой степени тяжести. Особенно, если она хроническая, с часто возникающими рецидивами. Длительность реабилитации не ограничена — от нескольких месяцев до 1-2 лет, иногда больше. Ее задачами становится не столько устранение болезненной симптоматики, сколько максимально возможная физическая и психосоциальная адаптация пациентов. Восстановление проводится с помощью:

  • кинезитерапии — лечение правильными движениями с адаптированными, постепенно возрастающими силовыми воздействиями;
  • массажа ручного: классического, точечного, вакуумного, шведского;
  • массажа аппаратного: вибрационного, подводного;
  • мануальной терапии;
  • психотерапии, направленной на предупреждение депрессивных состояний.

В условиях амбулатории используются физиопроцедуры, в том числе и с участием физических природных факторов. Это аппликации с озокеритом, парафином, лечебными грязями, воздушные ванны, электрофорез с витаминами, хондропротекторами, анестетиками.

Восстановление пациентов проводится с помощью магнитотерапии, лазеротерапии, УВЧ-терапии, ударно-волновой терапии.

Улучшение иннервации и ускорение кровообращения достигается во время иглоаппликации, микроиглотерапии, классической корпоральной и аурикулярной акупунктуры. Из препаратов пациентам назначают средства, улучшающие синаптическую проводимость, расширяющие кровеносные сосуды, устраняющие состояние кислородного голодания клеток.

Реабилитация в домашних условиях

Самостоятельная реабилитация больше подходит для пациентов с остеохондрозом 1 степени. На этом этапе болезни дискомфорт в шее, груди или пояснице ощущается только после физических нагрузок. Обычно не требуется приема никаких медикаментов, кроме стимуляторов регенерации тканей. Восстановление в домашних условиях не отменяет возможности посещения физлечебницы для проведения массажа, магнитотерапии или лазеротерапии.

Программа физической реабилитации при остеохондрозе позвоночника составляется индивидуально для пациента. Ее выполнение контролируется врачом-реабилитологом на очередном медицинском осмотре. Программа состоит из таких восстановительных мероприятий:

  • комплекса лечебной гимнастики для закрепления терапевтического результата и профилактики остеохондроза;
  • поддерживающей медикаментозной терапии;
  • аутогенных тренировок, целью которых становится улучшение состояния всего позвоночного столба;
  • посещения групповых занятий, так называемой «школы позвоночника».

Все рекомендованные мероприятия не дадут ощутимого результата, если больной ведет прежний образ жизни. Ведь именно он в большинстве случаев стал причиной развития остеохондроза.

Основные правила реабилитации при остеохондрозе в домашних условиях
Как правильно сидеть Как правильно стоять Как правильно лежать Как поднимать тяжелые предметы
Не находиться в одном положении тела дольше получаса Сохранять спину ровной для равномерного распределения нагрузки на все отделы позвоночника Приобрести для сна ортопедический матрас средней жесткости и ортопедическую подушку Не поднимать груз тяжелее 5 кг
Опираться спиной на спинку стула, не использовать табурет Каждые 10 минут менять положение тела Засыпая на животе, подкладывать под него плоскую тонкую подушку При переносе тяжестей использовать рюкзак, а не сумку
Стараться держать спину ровно, не горбиться Делать упор сначала на одну, затем на другую ногу Засыпая на боку, класть одну ногу на другую По возможности делить груз на 2 равных части для обеих рук
Каждый час вставать, прерывая работу на 5-10 минут По возможности использовать для опоры руки Засыпая на спине, под колени класть небольшой плоский валик При подъеме тяжелого предмета основная нагрузка должна приходиться на ноги, а не на спину

Общие вопросы и методы реабилитации

Медицинская реабилитация при остеохондрозе предназначена для ускорения процесса восстановления функционирования всех систем. Ее целью становится улучшение микроциркуляции и кровоснабжения тканей питательными веществами, нормализация иннервации и максимально возможная регенерация поврежденных межпозвонковых дисков, мышц, связочно-сухожильного аппарата. У реабилитационных мероприятий есть свои особенности:

  • врач-реабилитолог проводит периодический осмотр и при необходимости корректирует утвержденную программу;
  • на каждом этапе определяется ближайший и отдаленный прогноз на выздоровление;
  • помимо медикаментов и лечебной физкультуры, используются физические методы терапии;
  • при отсутствии результатов реабилитации в домашних условиях больной продолжает восстановление амбулаторно, а иногда и стационарно;
  • одновременно с реабилитацией после остеохондроза проводится лечение системных заболеваний, спровоцировавших разрушение межпозвонковых дисков.

Перед началом процедур врач объясняет пациенту механизм развития остеохондроза, дает представление о перспективах на полное выздоровление. Понимание больным опасности прогрессирования дегенеративно-дистрофической патологии существенно повышает его шансы на быстрое восстановление.

Добавить комментарий