Боль в одном голеностопном суставе при ходьбе

При ходьбе болит голеностопный сустав: когда пора обратиться к врачу

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Голеностопный сустав является сложным соединением голени со стопой. Повреждения, заболевания этого сустава вызывают боль и дискомфорт. Проигнорировав симптомы, человек усугубляет свое положение, повышая риск развития осложнений. Своевременное обращение к врачу, диагностические исследования и лечение приводят к полному выздоровлению. Когда уже невыносимо болит голеностопный сустав при ходьбе, медлить с походом в больницу нельзя.боль в голеностопном суставе при ходьбе

Причины и симптомы

Боль при ходьбе в голеностопном суставе возникает по следующим причинам.

Подагра

Это воспалительный процесс, развивающийся в стопе и большом пальце ноги. К патологии приводят нарушенный обмен веществ, повышенное количество мочевой кислоты в организме. В результате она скапливается, не выводится, поражая кровь и суставы. Характерны такие симптомы, как резкая боль ночью или ранним утром, отечность поврежденного места. Кожа в этой области становится горячей и краснеет. Возможно повышение температуры тела.

Артрит

Это опухоль, которая поражает один или сразу несколько суставов. Возникает чаще всего у людей преклонного возраста из-за нарушенного обмена веществ. Соли и мочевая кислота накапливаются в организме, деформируют и разрушают суставы. К симптомам относятся: ограниченность движений, покраснение сустава, он опухает, а по утрам возникает чувство онемения в пораженной области. Человек ощущает слабость, быстро устает.

загрузка...

Подробнее об этом заболевании, методах лечения и соблюдении диеты читайте в нашей статье.

Остеоартрит

Заболевание, которое поражает хрящ. Его функции нарушаются, возникают сбои в работе всего сустава. Признаками болезни становятся: длительная, ноющая боль, которая периодически прекращается и возникает снова, ограниченность движений. Пациент не может уснуть из-за боли, чувствует слабость, ощущаются головокружения.Остеоартрит голеностопный сустав

Травмы

Например, вывихи, переломы. Случаются при физической нагрузке, неправильном выполнении упражнений. Сталкиваются с этим явлением и при падении, ударах. Боль возникает мгновенно: она сильная и длительная. Человек не может идти самостоятельно. Нога в пораженном месте опухает, появляется гематома. От болевого шока у пациента кружится голова, он может потерять сознание.

Подошвенный фасциит

Патология, которая поражает соединительные ткани. Возникает из-за частых спортивных тренировок, когда бывают большие нагрузки и организм их не выдерживает. Также заболевание бывает при ношении тесной обуви, лишнем весе и неправильной походке, когда стопа ставится неверно. Проявляется длительной, пульсирующей болью, особенно в области пятки. Усиливается в ночное время, вынуждая человека применять костыли. Пораженное место немного краснеет, в тяжелых случаях у пациента повышается температура, наблюдается головокружение и пониженная работоспособность.

Заболеть голеностоп может также после длительного пребывания в положении стоя, при беременности, циррозе печени, острой сердечной недостаточности. Но самая распространенная причина боли – ношение неудобной, неправильно подобранной обуви.

Диагностика

Чтобы определить причину боли, поставить диагноз, применяются следующие исследования:

  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • артрография;
  • гониометрия;
  • ультразвуковое исследование.

Помимо данных методов в процессе диагностики врач опрашивает пациента, осматривает больное место. Это помогает в постановке диагноза.

Лечение

Чтобы вылечить боль в голеностопном суставе при ходьбе, применяются различные методики, каждая из которых является эффективной.Лечение голеностопа

Медикаменты

Прежде всего пациенту рекомендуют принимать обезболивающие средства, чтобы облегчить состояние:

  • Анальгин;
  • Парацетамол;
  • Ибуклин.

Принимают по одной таблетке при появлении боли. В день можно принимать до 4 таблеток. Они помогут снять неприятные ощущения в пораженном месте.

Для лечения пациенту назначают мази, которые направлены на борьбу с воспалительным процессом, растяжениями. Мази не только устраняют боль, но и влияют на причину болезни. К наиболее эффективным относятся: Фастум гель, Бутадион, Ультрафастин. Их наносят на пораженное место дважды в день, слегка массируя.Фастум гель, Бутадион, Ультрафастин

Дополнительно больному делают инъекции. Врач выбирает оптимальное лекарство, вводит его пациенту для скорейшего выздоровления. Это применяется в тяжелых случаях, когда болезнь стремительно прогрессирует. Лекарство подбирается индивидуально.

Физиотерапия и лечебная физкультура

В процессе лечения пациенту фиксируют стопу с помощью гипса, бандажа. Он посещает процедуры физиотерапии, чтобы укрепить связки ног, поддерживать мышцы в тонусе, нормализовать кровообращение в области голеностопа. Подходящая процедура подбирается индивидуально.

Дополнительно пациенту рекомендуют посещать занятия лечебной физкультурой, во время которых на голеностоп оказывается умеренная нагрузка, помогающая нормализовать работу сустава, ускоряющая выздоровление.

Народные средства

Чтобы снять боль, рекомендуются следующие методы.

  • Лед. Прикладывать к пораженному месту лед. Холодный компресс держат не менее 5 минут. Его применяют до трех раз в день. Этот способ только снимает боль, но не может ускорить выздоровление.компресс изо льда от боли
  • Луково-сахарный компресс. Для его приготовления смешивают сок одной измельченной луковицы и столовую ложку сахара. Полученная смесь наносится на голеностоп и закрепляется марлевой повязкой. Держать компресс надо сутки. При регулярном применении процедура поможет ускорить выздоровление, поскольку борется с воспалительным процессом.
  • Эвкалиптовое масло. Им массируют голеностоп перед сном, а после оборачивают место теплой салфеткой. Утром повязку снимают.

Профилактика

Чтобы сохранить здоровье голеностопного сустава, необходимо следовать нескольким правилам:

  1. правильный подбор обуви – она должна быть по размеру;
  2. сбалансированное питание – в меню включают овощи, фрукты, мясо, молочные продукты, которые помогут укрепить кости и суставы;
  3. физическая активность должна быть только умеренной;
  4. посещение сеансов массажа.

Применение профилактических мер поможет предотвратить развитие заболеваний, появление травм. Если следовать  им, никакой боли и дискомфорта в голеностопе не появится.

Видео

В последнее время все чаще говорят об эффективном устранении болей при помощи йоги. В этом видео вам расскажут, как это сделать.

Голеностопный сустав болит по разным причинам. Это могут быть и болезни, и травмы, и ношение неудобной обуви. Определить причину можно только в больнице, в процессе диагностики. После нее назначается оптимальное лечение, которое поможет выздороветь. Главное – не игнорировать болевой синдром.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание статьи:

  • Семь причин артроза голеностопного сустава
  • Стадии развития и симптомы
  • Стадия 1
  • Стадия 2
  • Стадия 3
  • Стадия 4
  • Традиционное и народное лечение
  • С чего начинать?
  • Что назначит врач?
  • Лечебная физкультура
  • Диета при избыточном весе
  • Средства народной медицины

Артроз голеностопного сустава – это постепенно развивающееся, хроническое поражение суставного хряща, при котором хрящ истончается и разрушается. На поздних стадиях недуг приводит к полному нарушению функции голеностопа.

В начале развития болезни симптомы незначительные, непостоянные, практически не беспокоят больного. А не поздних этапах может даже наступить инвалидность, когда человек не сможет ходить.

При патологии происходит поэтапное разрушение хрящевой поверхности сустава: болезнь начинается с уменьшения выработки синовиальной жидкости, которая питает и смазывает хрящ, и заканчивается его истиранием и зарастанием суставной полости. Начавшийся артроз голеностопа, к сожалению, необратим, но замедлить его развитие так, чтобы он никогда не заставил вас сесть в инвалидное кресло, а вы вели полноценный образ жизни – вполне возможно.

Читайте далее обзор болезни: причины, характерные симптомы болезни. К какому врачу идти, и что он может назначить?

Семь причин возникновения артроза голеностопа

Семь главных причин болезни:

Стадии развития и симптомы

От первых симптомов до завершающей стадии болезни (полной неподвижности сустава) проходит много лет. Сколько именно – зависит от изначального состояния организма, времени начала лечения и адекватности проводимой терапии. Вовремя начатое лечение способно «заморозить» артроз голеностопного сустава на одной из ранних стадий, пока хрящ еще не разрушен и может выполнять свои функции.

Стадия 1

Первая стадия артроза не слишком беспокоит больного. Единственные симптомы – это кратковременная утренняя скованность в ногах (не дольше 15 минут), а также боли в голеностопных суставах и утомляемость ног при прохождении дистанции более километра. Сгибания и разгибания стопы могут сопровождаться хрустом.

Рентгенограмма сустава на 1-й стадии артроза не показывает патологических изменений, но процесс разрушения хряща уже идет. Лечение, начатое в этот период, дает наилучшие результаты.

Стадия 2

На второй стадии начальные симптомы усиливаются. Утренняя скованность длится от 30 минут и сопровождается хромотой. Появляются стартовые боли в начале ходьбы. Расстояние, которое человек преодолевает без болевых ощущений и усталости в ногах, составляет менее 1 км. При движениях в голеностопах слышен отчетливый хруст.

На рентгеновском снимке определяются остеофиты – разрастания костной ткани по краям суставной щели, а также сближение концов костей, образующих сустав (эпифизов). Лечение без оперативного вмешательства все еще возможно, но оно будет более долгим и затратным.

Стадия 3

На этой стадии артроз голеностопного сустава проявляются максимально ярко. Боль возникает не только при ходьбе, но и при любом движении в голеностопе, а также в покое. Больные вынуждены постоянно принимать обезболивающее, без которого не могут уснуть. Самостоятельное передвижение сильно ограничено либо возможно только с помощью костылей. Суставы заметно деформированы и увеличены в объеме. К голеностопному артрозу присоединяется воспаление, мышцы голени постепенно атрофируются.

рентгеновский снимок артроза голеностопного сустава на поздней стадии

На рентгенограмме определятся сильное сужение суставной щели и уплощение поверхностей образующих ее костей, выраженные разрастания остеофитов, иногда – подвывих (смещение эпифизов костей относительно их правильного положения). Лечение – исключительно хирургическое. Консервативная терапия в этот период направлена только на облегчение страданий больного – уменьшения боли и снятие воспаления.

Стадия 4

На четвертой, последней стадии артроза голеностопного сустава, которая неизбежно развивается при отсутствии адекватного лечения в начале болезни, симптомы затихают. Боли проходят, однако объем движений в голеностопах уменьшается настолько, что ходьба становится невозможной. Хрящи на этой стадии практически полностью разрушены, а суставные поверхности костей сращены между собой.

Рентгенограмма показывает частичное или полное зарастание суставной щели. Лечение – такое же, как на третьей стадии.

Традиционное и народное лечение

Все методы терапии этого недуга направлены на:

С чего начинать?

При подозрении на артроз голеностопного сустава не тяните с визитом к врачу. Обращайтесь к терапевту или к узкому специалисту – ревматологу. Игнорировать начальные симптомы, а тем более заниматься самолечением до постановки диагноза – это пойти по дороге, которая ведет к инвалидности. Помните, что тяжелые формы артроза никогда не возникают внезапно. Им всегда предшествуют стадии, когда патологический процесс можно остановить.

Что назначит врач?

Лечение голеностопного артроза – это комплекс мер, которые воздействуют на все звенья патологического процесса.

  • Для снятия болей и воспаления больным проводят короткие курсы терапии нестероидными противовоспалительными средствами – индометацином, ибупрофеном, диклофенаком, пироксикамом, флурбипрофеном. Препараты назначают в инъекциях, таблетках и мазях (гелях). Выбор оптимальной лекарственной формы, дозировки и длительности курса осуществляет врач.
  • Для нормализации выработки синовиальной жидкости и улучшения состояния хрящевой ткани назначают хордропротекторы: артра, дона, структум, эльбона, хондролон. Для достижения стойкого улучшения курс терапии повторяют 2–3 раза в год. Оптимальная длительность одного курса составляет 90–150 дней при приеме препарата внутрь и 12–25 дней при получении его в инъекциях. Неплохой эффект дает введение хордропротекторов в суставную полость.
  • Для быстрого снятия симптомов воспаления и облегчения болей проводят внутрисуставные инъекции кортикостероидных гормонов (препараты дипросан, гидрокоримзон, целестон, кеналог) – в среднем по 3–5 уколов в каждый сустав раз в 1–2 недели.
  • Для восстановления подвижности голеностопов, придания эпифизам костей правильного положения и устранения трения суставных поверхностей друг о друга эффективна мануальная терапия и вытяжение суставов на аппаратах типа Ormed.
  • Улучшить кровообращение в пораженной конечности и ускорить восстановительный процесс помогает физиотерапия: облучение лазером, магнит, электростимуляция, воздействие ультразвуком.
  • Для максимально долгого сохранения функций голеностопных суставов очень важна лечебная физкультура. Ею нужно заниматься постоянно, исключая периоды обострений.
  • При переходе артроза в 3 и 4 стадии показано хирургическое лечение – эндопротезирование голеностопного состава – замена пораженных тканей на металлический протез.

Лечебная физкультура

Выполняйте этот комплекс упражнений ежедневно, и уже через 1–2 недели вы почувствуете облегчение.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Диета при избыточном весе

Чем выше масса тела, тем тяжелее протекает артроз голеностопного сустава и тем хуже он поддается лечению. Диетотерапия при артрозе ног направлена на нормализацию веса и обмена веществ.

Исключите из рациона высококалорийные продукты, особенно жирное мясо, колбасы и фастфуд. Вместо этого старайтесь есть зеленые овощи, блюда из круп, особенно с отрубями (овес, бурый рис), куриные и перепелиные яйца, птицу, морскую рыбу, кисломолочные продукты, печеный картофель.

Средства народной медицины

Из того что предлагает при артрозе голеностопного сустава народная медицина, наилучший эффект дают компрессы из консервированной желчи и бишофита курсами от недели до месяца.

Как сделать компресс: пропитайте марлю, свернутую в 4 слоя, лечебной жидкостью, приложите ее к суставу, сверху обмотайте слоем пищевой пленки и зафиксируйте бинтом. Снимите повязку через 7–8 часов, сполосните ногу водой и смажьте кремом. Повторяйте, пока не почувствуете облегчение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Обзор болезни артроз голеностопного сустава: причины, симптомы и лечение

    • Симптомы и лечение артроза тазобедренного сустава, суть заболевания
    • Характеристика остеоартроза коленного сустава: причины, симптомы, лечение
    • Причины, симптомы артроза коленного сустава, действенное лечение и профилактика
    • Действенные способы лечения артроза суставов
    • Причины артроза плечевого сустава и мощное комплексное лечение
  • Добавить комментарий